• Matéria: Psicologia
  • Autor: asevvitoria
  • Perguntado 6 anos atrás
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oq você pode fazer para enfrentar seus medos durante esse período​

Respostas

respondido por: visantos74
1
Se focar em você, realizar meditações, yogas, exercício físico para a liberação de neurotransmissores que vão auxiliar nesse processo, além de ver vídeos onde existem técnicas para o autocontrole.
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