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Explicação:
1)A Cineantropometria é a disciplina que estuda o corpo humano através de medidas e avaliações de seu tamanho, forma, proporcionalidade, composição, maturação biológica e funções corporais com a finalidade de entender os processos envolvidos no crescimento, o exercício, a nutrição e o rendimento esportivo.Este estudo do corpo humano através de medidas e avaliações é um dos pilares fundamentais para o profissional na hora de entender os processos envolvidos no crescimento, exercício, nutrição e rendimento esportivo. Mediante o estudo, pretende-se oferecer ao profissional mais uma ferramenta em sua atividade profissional.
2)As medidas de área são derivadas das medidas lineares, expressando uma grandeza bidimensional. A unidade-base para medida de área é derivada do metro, sendo denominada metro quadrado. O metro quadrado tem como símbolo m2 e herda os prefixos e convenções adotadas para o metro
3)No conceito geométrico é o perímetro de um segmento quando medido em ângulo 90º em relação ao seu maior eixo. Para nosso estudo, refere-se às medidas corporais do indivíduo, que devem ser controladas periodicamente, com o intuito de avaliar o programa e resposta do cliente aos exercícios prescritos. É relevante também para observar se os objetivos estéticos estão sendo atingidos, ou se possíveis diferenças estão sendo corrigidas, podendo também compará-las a outras medidas consideradas ideais para determinada estrutura física. Material: Trena antropométrica metálica, flexível e com precisão de 0,1cm. Descrição: As medidas deverão ser realizadas sob uma das quatro formas: Maior circunferência; ponto pré-determinado; ponto médio; menor circunferência. Serão realizadas três medidas considerando-se a média como valor real da circunferência.
Locais que deverão ser avaliados a cada medição:
Tórax: Medida realizada no ponto meso-esternal (ponto médio entre o manúbrio até o processo xifóide ou (apêndice xifóide)). Podendo ser realizado em situação de apneia inspiratória, apneia respiratória ou normal.
Braço: Medida realizada no ponto médio entre o acrômio e o alecrano. A medida será realizada com os braços relaxados ao longo do corpo e contraído com os braços ao longo do corpo e contraído com os cotovelos na altura do ombro e formando um ângulo de 90º.
Antibraço: Medida realizada na maior parte (circunferência) do antibraço.
Cintura: Medida realizada na menor circunferência da região abdominal.
Abdomem: Medida realizada na altura da cicatriz umbilical.
Quadril: Medida realizada 10 cm abaixo trocântes maiores.
Coxa: Medida realizada no ponto médio entre o trocânte maior e o condido medial do fêmur.
Perna: Medida realizada na maior circunferência do segmento.
4)O adipômetro, ou plicômetro, é um equipamento que serve para medir a espessura do tecido adiposo em diversas partes do corpo. Essas medidas, colocadas em algumas equações, servem para calcular o percentual de gordura do indivíduo. Adipômetros também são ideais para acompanhar a redução de gordura corporal por ponto localizado. Existem equipamentos para todos os perfis, desde os mais simples (como aqueles confeccionados em plástico) até os mais avançados, e eles são divididos em adipômetros analógicos e adipômetros digitais. Além disso, os adipômetros podem apresentar escalas em milímetros e em décimo de milímetros.
5)Valências físicas, também chamadas de qualidades físicas, capacidades motoras, capacidades físicas entre outras denominações, são aptidões potenciais físicas de uma pessoa, definindo os pressupostos dos movimentos desde os mais simples aos mais complexos. Conceituadas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento, comumente classificadas em diversos tipos: força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade, mobilidade e equilíbrio. As valências físicas são determinadas geneticamente, todos os seres humanos nascem aptos a desenvolver estas capacidades (por isso aptidões em potencial), algumas com maior potencial que outras para os limites desse desenvolvimento. Portanto, todos nascem com uma capacidade de gerar
força, resistência, por exemplo. Mas as habilidades motoras são movimentos aprendidos que dependem do treinamento, ninguém nasce sabendo jogar vôlei ou basquete.
São divididas em dois grupos:
Capacidades condicionais
Capacidades coordenativas