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lavar as mãos com água e sabão, regularmente ou higienizar com álcool em gel 70%
comer frutas cítricas (laranja/ abacaxi/ limão) etc... se alimentar com alimentos ricos em zinco e comer vegetais verdes escuros. também muito importante praticar exercícios e beber água. ( sobre comer e os exercícios , isso ajuda a aumentar a imunidade o que ajuda super para a prevenção da doença)mas o mais importante é ficar em casa e manter isolamento social.
espero ter ajudado :3
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