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Resposta:
Existem três tipos de aquecimentos:
• Especifico;
• Geral;
• Passivo;
Explicação:
O aquecimento especifico atende apenas uma área, região ou músculo do corpo, sendo que o geral engloba todo o corpo. Exemplo correr, nadar, jump, pular corda...
Aquecimento Passivo: aumenta a temperatura corporal através de alguns meios externos. Por exemplo, massagem, banhos de vapor e duchas quentes...
E cada um deles têm um objetivo...
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