Question

Pergunta relacionada a Atividades Físicas:

Explique quais são os tipos de aquecimento?​

Answer 1

Resposta:

Existem três tipos de aquecimentos:

• Especifico;

• Geral;

• Passivo;

Explicação:

O aquecimento especifico atende apenas uma área, região ou músculo do corpo, sendo que o geral engloba todo o corpo. Exemplo correr, nadar, jump, pular corda...

Aquecimento Passivo: aumenta a temperatura corporal através de alguns meios externos. Por exemplo, massagem, banhos de vapor e duchas quentes...

E cada um deles têm um objetivo...