• Matéria: Ed. Física
  • Autor: veronica3133
  • Perguntado 6 anos atrás
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cite 03 benefícios que o alogamento propia ao pratica eu quero a resposta por favor ​

Respostas

respondido por: sabrinasensivel
4

Resposta:

melhora a coordenação

proporciona relaxamento muscular

desenvolve a consciência corporal

veronica3133: obrigada
respondido por: kimberllygabrielly20
1

Resposta:

Benefícios do alongamento

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

Explicação:

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