• Matéria: Ed. Física
  • Autor: yasmim270406
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais os benefícios da fexibilidade

Respostas

respondido por: luanyyotuber2020
1

Resposta:

Relaxamento de stress e tensão.

Relaxamento muscular.

Melhora da aptidão corporal.

Postura e Simetria.

Alivio de Cãibras.

Minimizar o risco de lesões.

Aumento da eficiência do movimento.

Explicação:

espero ter ajudado!

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