Respostas
Resposta: Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde. Se ainda está faltando incentivo para você começar a praticar alguma atividade física, conheça 15 benefícios da ginástica para sua saúde.
Explicação:
Resposta:
Todos sabemos da importância de fazer uma atividade física e de se manter ativo. Mas isto deve ser trabalhado já na infância, aliando a Educação Física, à educação moral e intelectual, formando o indivíduo como um todo.
Explicação:
A ginástica deveria ser trabalhada no contexto escolar, pois dentro da Educação Física ela é importante para o aluno, seja no aspecto motor, social, cognitivo e até mesmo afetivo.
O fato da ginástica abranger todos os músculos do aluno, faz com que ele adquira uma maior flexibilidade, equilíbrio e força muscular. E tudo isso é conseguido de uma maneira que elas adoram.
Embora as vantagens da ginástica escolar sejam muitas, deve-se tomar um cuidado especial com a evolução dos exercícios. Deve seguir uma sequencia pedagógica adequada. Assim, todas as crianças terão um desempenho similar, não favorecendo uma comparação negativa entre elas e que pode gerar uma certa frustação e isolamento, contrariando um dos grandes benefícios da ginástica escolar que é o desenvolvimento afetivo e social.