Matéria: Ed. Física
Autor: juju05072004
Perguntado 6 anos atrás

Gente me ajudem pfvr !!!!
Explique a importancia da atividade física para o controle do peso, bem como os benefícios para a saude...

Respostas

respondido por: lun4leite

Resposta:

Fazer exercícios físicos de forma contínua e moderada pode trazer inúmeros benefícios, como controlar o peso; diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, depressão, doenças cardiovasculares) ou atenuar seus sintomas; gera o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar, entre outros...

espero ter ajudado:)

juju05072004: Obrigadoo..

respondido por: anasilv45

A importância de atividades físicas vão muito além do que apenas ter o controle do seu peso, ela ajuda a promove uma ampla melhoria na condição física e no funcionamento biológico, ajuda a reduzir o estresse, melhora o humor, diminui o risco de doenças cardiovasculares, melhora a autoestima, o nível de concentração, ajudam a regular a taxa de açúcar no sangue, o que reduz o risco de diabetes que é uma das doenças que as pessoas acima do peso tende a ter, retardam o processo de envelhecimento e as atividades físicas também traz melhorias na qualidade do sono e na prevenção de problemas de pressão sanguínea e de colesterol alto...

Espero ter ajudado, bons estudos :))

juju05072004: Obrigado , me ajudou muito ..❤

anasilv45: Fico felizz ❤

juju05072004: Voce pode me ajudar em mais uma coisa ?

anasilv45: Claro que posso

juju05072004: eu estou precisando de uma introdução sobre potenciação, radiciação ,raizes exatas e aproximadas, numeros irracionais ,numeros reais .. é porque eu não tenho criatividade nenhuma e sempre acabo falando a mesma coisa , não sei se me entende ...Mais é claro se estiver no seu alcance ..

anasilv45: você consegue me mandar uma msg no privado?

juju05072004: Não , não tenho redes sociais mais ,só tenho skaype..

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