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A obesidade deve ser combatida desde à infância. Quanto mais tempo a pessoa permanece acima do peso, mais difícil será retornar e manter o peso controlado, em níveis adequados. É possível fazer isso das seguintes formas: - Devemos dedicar um tempo para realização de exercícios físicos
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A obesidade pode ser evitada com exercícios físicos, alimentação saudável, beber bastante água, ela pode ser evitada a partir de criança mesmo , porque hoje em dia temos muitas crianças acima do peso e que sofrem com isso então a obesidade pode ser evitada desde mais novo.
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