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Se você bloquear a respiração por muito tempo claramente não vai conseguir respirar e poderá fazer mal mas nunca respire em baixo da agua por que você pode se afogar
ESPERO TER AJUDADO POR FAVOR DEIXE COMO MELHOR RESPOSTA EU PRECISO MUITO
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bloquear a respiração pode causar os mesmos estímulos metabólicos do que se nadar em velocidade de nado mais intensas. Treinar em apneia voluntária é perigoso; bloqueio da respiração por muito tempo pode ocasionar dor de cabeça e perda dos sentidos.
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