Question

De que outra forma podemos ingerir água?

Answer 1

Apesar da água ser essencial para o nosso corpo, pode ser ingerida pelos alimentos.

Explicação:

Abaixo Você irá ver os alimentos e suas porcentagens de água:

Abóbora: 96,6%

- Alface: 95,9%

- Pepino: 95,1%

- Aipo: 94,4%

- Melancia: 96,6%

- Tomate: 93,5%

- Sopa juliana: 93,2%

- Leite magro: 90,5%

- Limão: 90,1%

- Sumo de laranja: 88,8%

- Maçã: 86%

- Cerejas: 82,6%

- Uva branca: 80,6%

- Camarão: 79,2%

- Gelatina: 78,5%

- Ovo cozido: 75,3%

Para quem não bebe água no seu dia dia, é recomendado colocar esses alimentos na sua rotina!