• Matéria: Ed. Física
  • Autor: sailortulips
  • Perguntado 6 anos atrás
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1- Defina o que se entende por condicionamento físico?
2- 2- Quais as vantagens do bom condicionamento físico?​

Respostas

respondido por: juliarezende24
4

Resposta:

condicionamento físico é uma capacidade conquistada após treinos físicos especificos. O condicionamento físico tem vários componentes como potência ,força,velocidade,equilibrio,agilidade,coordenação motora e resistência

Vantagens: controle do peso,prevenção de doenças,melhora a flexibilidade e coordenação motora,fortalecimento dos músculos,maior qualidade do sono.

espero ter ajudado!

Explicação:

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