Matéria: Matemática
Autor: evanildosilva204
Perguntado 6 anos atrás

qual a recomendação de horas de sono para um adulto 70 anos

Respostas

respondido por: adrieledesouza

Resposta:

Para idosos (65 anos ou mais) o mais saudável é dormir 7 a 8 horas por dia.

respondido por: sanntosevellyn543

Resposta:

Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas. Adultos (26-64): O ideal é dormir entre 7 e 9 horas, embora muitos não consigam. Idosos (65 anos ou mais): o mais saudável é dormir 7 a 8 horas por dia

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