Pesquisa sobre os benefícios e cuidados da atividade física na adolescência.
Obs: tem q ter introdução, desenvolvimento,conclusão e referência.
Pfvr preciso dela p amanhã.
Respostas
Resposta:
A atividade física auxilia no desenvolvimento do adolescente e na redução dos riscos de
futuras doenças, além de exercer importantes efeitos psicossociais. Ainda existem, porém,
vários mitos acerca da prática de exercícios físicos na adolescência e inúmeras dúvidas quanto
à influência exata dela em fenômenos como o crescimento esquelético e a maturação
biológica. Por outro lado, ao contrário do que se pode pensar, a atividade física nessa faixa
etária não é isenta de riscos, que envolvem desde lesões corporais até deficiências
nutricionais. Esta revisão objetivou reunir informações acerca dos efeitos da atividade física no
adolescente, das especificidades da atividade física dirigida a essa parcela da população, do
panorama atual da prática de atividade física entre adolescentes e do papel da Educação
Física para eles.
Explicação:
Resposta: Boa Tarde :) , A atividade física regular na infância e adolescência aumenta a força e a resistência ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muitos importantes é o controle de peso, a redução da ansiedade e estresse, aumento de auto estima e controle de colesterol , Bom De Acordo Com isso As Atividades Físicas Ajudam a Você Viver Bem Melhor... Espero Ter Ajudado :3 .