• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anaoliveirare
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais sao as dicas para a pratica adequada da ginastica de condicionamento fisico







Respostas

respondido por: debrave801
2

Resposta:Exercite-se regularmente. Para aquirir bom preparo físico é preciso se exercitar progressivamente, já que o corpo precisa ser constantemente estimulado para atingir os resultados esperados. ...

Mude seus hábitos no dia a dia.

Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios

Explicação:

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