Question

3. Quais os benefícios da dança?​

Answer 1

Resposta:

Para o bem estar físico e corporal, o exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura, além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza. A dança aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias, também dá elasticidade e melhora a postura ao caminhar. Melhora a coordenação motora, pois o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade. Além de que é uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum.