• Matéria: Ed. Física
  • Autor: camilacristina2350
  • Perguntado 6 anos atrás
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-Qual a importância do alongamento e aquecimento para o nosso corpo?​

Respostas

respondido por: lulu589888
11

Resposta:

O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões.

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