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A Ginástica entendida como a prática do exercício físico, “vem da Pré-história afirma-se na Antigüidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea”. A história da ginástica acompanha e se transforma com a evolução da humanidade.
bons estudos!
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Na idade média, a ginástica era praticada principalmente por mulheres e era usada para fins curativos.
Como era a ginástica na idade média?
- A primeira evidência de ginástica é na Grécia antiga por volta do século 6 aC;
- Existem alguns desenhos vagos que mostram pessoas fazendo coisas que podem estar relacionadas ao que hoje chamaríamos de ginástica;
- O esporte foi uma grande parte das Olimpíadas na Grécia Antiga, e continuou a ser popular durante o Império Romano;
- Por volta de 1880, um francês chamado Dr. Jules Léotard introduziu um aparelho chamado Medicine Ball para rotinas de exercícios que visavam aumentar a força e melhorar a saúde de pessoas com lesões.
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