• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 6 anos atrás
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O Que É Alongamento?? Preciso Da Ajuda De Vcs Marco Como Melhor Resposta ​

Respostas

respondido por: juliasmlorens
1

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para manutenção ou melhora de flexibilidade.

Basicamente, o Alongamento é um exercício antes do principal exercício, feito para acostumar teu corpo com as condições senão tu quebra tua coluna

Anônimo: muinto obrigada
juliasmlorens: add =)
juliasmlorens: ndd*
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