COMO VOCÊ DEFINIRIA SEDENTARÍSMO E QUAIS BENEFÍCIOS A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA REGULAR NOS PROPOCIONA?

Respostas

respondido por: MurilloRib917

Resposta:

seria ficar muito tempo sem se locomover muito, a pratica de esportes ajuda nosso corpo a manter a forma

Explicação:

respondido por: hevelynmarcondes2005

Resposta:

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas.

Benefícios da atividade física

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental

Explicação:

espero ter ajudado ❤️

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