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A energia é obtida dos nutrientes dos alimentos, como a glicose, as proteínas e os carboidratos. Para começo de conversa, energia não é nenhuma molécula: é a capacidade que nosso corpo tem de realizar trabalho, ou seja, fazer força ou provocar deslocamentos. ... A glicose é a principal dessas moléculas.
Espero ter ajudado!
(Se possível marque como a melhor resposta, isso me ajuda muito)
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O nosso corpo produz energia pela transformação de substâncias químicas, gerando calor e trabalho mecânico.
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