Question

Explique por que não se deve beber alcool depois de fazer uma atividade física aeróbica,principalmente em dias quentes.

Answer 1

Quando praticamos exercícios físicos nosso organismo perde muita água através da eliminação de suor. Com a ingestão de bebida alcoólica, esse processo é acelerado, comprometendo a hidratação do organismo e podendo causar séria desidratação.