Question

"oque a ginastica desafia?"

Answer 1

Resposta:

Explicação:

A principal vantagem é que, ao malhar longe do chão, você desafia a gravidade e precisa acionar todos os músculos do corpo, em especial os do abdome, para manter-se estável e não cair. Com isso, o exercício fica muito mais difícil e é possível trabalhar não só força, mas também equilíbrio e consciência corporal.