Question

De que maneira podemos nos prevenir do Corona vírus nas práticas de esportes?

Answer 1

Resposta:

A prática de atividades físicas moderadas é uma das medidas para ajudar a fortalecer o sistema imunológico, fazendo com que sejam produzidas respostas rápidas e eficazes a organismos invasores.

Explicação:

Apesar de importante, é necessário cuidado e moderação com exercícios intensos, pois eles podem ser um risco principalmente neste momento. “Quando você faz exercícios muito intensos, mesmo tendo um preparo físico melhor, antes de levar benefício para imunidade, há uma queda da capacidade imune, por isso a necessidade de um acompanhamento profissional". Vale ressaltar que necessitamos de uma boa dieta alimentar.