Matéria: Ed. Física
Autor: lucsouzas2018
Perguntado 6 anos atrás

Como identificamos a frequência cardíaca na qual devemos praticar atividade física?

Respostas

respondido por: brunavarjolo

Resposta:

Coloque os dedos indicador e médio na parte lateral do pescoço e note que será possível sentir a pulsação. Conte, durante um minuto, quantas pulsações ocorrem. Outra opção é contar os batimentos durante 15 segundos e multiplicar os resultados por 4.

Explicação:

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