Question

quais habitos de autocuidados que voce ja possui??​

Answer 1

Resposta:durmi 8 horas por dia

alimentação saldavél

atividade física

Explicação:Como o próprio nome diz, autocuidado é cuidar-se de si mesmo, é buscar todas as necessidades que o seu corpo e sua mente exigem de você. É aperfeiçoar cada dia mais o seu estilo de vida, é evitar hábitos maléficos a sua saúde física e mental, é adotar medidas de prevenção a doenças, e claro, evitar situações de risco.

Answer 2

☞ Dormir 8 horas por dia, uma alimentação saudável, lavo as mãos todo o tempo, lavo os meus pincéis de maquiagem, faço exercício físico e ioga para acalmar minha mente.