• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jaquelinerifuel014z
  • Perguntado 6 anos atrás
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anaeróbios lático exemplo deles ​

Respostas

respondido por: michellygomesdasilva
0

Resposta:

Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular. Músculos que são treinados sob condições anaeróbias desenvolvem melhor performance em atividades de curta duração e alta intensidade

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Espero ter te ajudado

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