Matéria: Ed. Física
Autor: Rendraribeiro1822
Perguntado 6 anos atrás

Andar de bicicleta é um bom exercício para emagrecer?

Respostas

respondido por: annaalves74

Resposta:

A longo prazo andar de bicicleta pode ajudar a emagrecer mais do que uma caminhada, devido ao aumento muscular nas pernas.

Explicação:

Este exercício pode queimar até 400 calorias por hora e, além disso, pode também contribuir para fortalecer as pernas, manter o equilíbrio e tonificar os músculos do abdômen.

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