como faz para deter a ''DEPRESSÃO''?
E quais são os cuidados?
alguém me ajuda pfvvr!
Respostas
Resposta:
Pratique exercícios físicos. Pratique exercícios físicos .
Mantenha a agenda em dia. Mantenha a agenda em dia -
Alimente-se bem. Alimente-se bem.
Fuja do álcool.
Volte a ver beleza nas pequenas coisas.
Ocupe-se com atividades divertidas.
Reconquiste uma boa noite de sono.
Não podemos falar em cura da depressão. Trata-se de um problema crônico, mas com os tratamentos atuais que conjugam muitas vezes psicoterapia e medicação, podemos pensar na administração do quadro depressivo, com menor número de episódios, menos graves e menos duradouros.
Não existe um tempo pré-definido para tratar a depressão, variando muito de acordo com cada paciente. ... Enquanto isso, os remédios podem ter um impacto de curto prazo na saúde do paciente. Portanto, a depressão tem cura e com o tratamento adequado o paciente pode voltar a ter uma vida normal e feliz.
Sim, é possível curar a depressão. A ansiedade não é exatamente curável porque a ansiedade não é uma doença: a ansiedade é uma emoção natural do seu corpo. Mas se você quer dizer transtornos de ansiedade, como fobia social, fobia de insetos, fobia de altura ou transtorno de estresse pós traumático, sim, isso é curável.