Matéria: História
Autor: ionesoudejesus
Perguntado 6 anos atrás

2 cuidados que devemos ter com o sistema esquelético

mariaeduardaco9019: 1) Faça de 30 a 40 minutos de exercício três ou quatro vezes por semana, intercalando exercícios de resistência e peso.
2) Evite hábitos negativos, como fumar e o consumo excessivo de álcool, e mantenha um peso saudável.

Anônimo: hummm só pq ela gosta de kpop , NÉ? humm....

Respostas

respondido por: Anônimo

comer alimentos com cálcio para fortalecer os ossos e cuidar para não fazer movimentos muito bruscos, pois há risco de quebrar algum osso do corpo humano

ionesoudejesus: Obgd

Anônimo: obrigado

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