Matéria: Ed. Física
Autor: sgilsodasilva
Perguntado 6 anos atrás

qual a importância da atividade física na adolescência

Respostas

respondido por: jheyce2003

Resposta:

A atividade física regular na adolescência aumenta a força e a resistência ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muitos importantes é o controle de peso, a redução da ansiedade e estresse, aumento de auto estima e controle de colesterol.

respondido por: hoffmannpedro3

Atividade física na adolescência é importante pois estimula o corpo a ficar saudável. Também ajuda o corpo na saúde e deixa ele mais resistível ao sedentarismo pois na adolescência estamos em faze de crescimento.

Espero ter ajudado!

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