• Matéria: Ed. Física
  • Autor: isabells69
  • Perguntado 6 anos atrás
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Esportes que são anaerobios

Respostas

respondido por: nanywolf
0

Resposta:

Qualquer atividade física que trabalhe diversos músculos do corpo de forma intensa e contínua por determinado período de tempo é considerada um exercício anaeróbico.

Entre os principais, podemos citar:

Musculação;

Exercícios que envolvam velocidade (corrida, bicicleta, natação, etc.);

Agachamentos;

Pilates.

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