Quais são os benefícios que podemos obter praticando natação?

Respostas

respondido por: TamakiiSenpai

Resposta:

8 principais benefícios de uma aula de natação

1. Estimula a perda de peso. A natação é excelente para auxiliar na perda de peso. ...

2. Aprimora o sistema respiratório. ...

3. Fortalece as articulações. ...

4. Desenvolve os músculos. ...

5. Reduz o risco de diabetes tipo 2. ...

6. Melhora a saúde do coração. ...

7. Promove a circulação. ...

8. Diminui o stress.

A natação é um esporte que ajuda a melhorar a qualidade de vida. A natação é um esporte conhecido e praticado no mundo todo. ... “Este esporte auxilia no desenvolvimento cardiovascular e articular. É uma das poucas modalidades que mexe com todos os músculos sem impacto

espero ter ajudado :)

Explicação:

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