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Essa maneira diferente de se exercitar tem por objetivo trabalhar e desenvolver a sensibilização e tomada de consciência do aluno, de modo que ele possa utilizar todo seu potencial perceptivo, sensorial e motor.
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a ginástica holística é um método de trabalho corporal que atua em três nivel: o pedagógico, o preventivo e o terapêutico. foi criado pela médica e fisioterapeuta lily Ehrenfried ( Berlim, 1896- Paris, 1994).
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