Question

qual a diferença entre condicionamento aerobico e anaerobico?

Answer 1

Resposta:

A diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos. ... O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura, e de longa duração. Já o anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração

Answer 2

Resposta:

A diferença entre o condicionamento aeróbico e o condicionamento anaeróbico , é que o condicionamento aeróbico o objetivo principal é usar grupos musculares maiores por longos periodos ,aumentando a resistencia no processo.(PODE REDUZIR PESO,AUMENTAR A RESISTÊNCIA,FORTALECER O CORAÇAO E MANTER AS ARTÉRIAS LIMPAS).

Já o condicionamento anaeróbico é chamado de condicionamento físico metabólico, ele abrange exercícios como burpees,pular corda , e movimentos de agachamento,aumenta a resistencia cardiovascular , e a resistencia muscular

Explicação:

estudem=)