Question

qual a importância da periodização no treinamento desportivo​

Answer 1

Resposta:

Entenda a importância da periodização no treinamento de alto rendimento. Organizar a atividade garante eficiência no desenvolvimento do atleta. ... No caso do indivíduo que se envolve em esportes de alto rendimento, a periodização da atividade auxilia a organizar o treino, de forma a garantir melhores resultados.