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muito excesso de doce pode causar diabetes ou muito excesso de sal pode causar colesterol a gordura o carboidrato também em excesso nas refeições fazem mal tanto para o organismo mas também para o aceleramento do metabolismo
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Em primeiro lugar, é importante destacar que a ingestão de muitas ou poucas calorias em um dia caracterizam uma alimentação não saudável. Comer demais leva a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, colesterol alto, diabetes e certos tipos de câncer
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