Question

água é o elemento mais abundante, participando de todos os processos em nosso corpo como digestão, circulação, excreção, lubrificação das articulações, etc. Qual a quantidade de água deve ser ingerida por dia? *



a) 1 litro

b) 2 litros

c) 3 litros

d) 4 litros

e) à vontade


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Answer 1

A alternativa correta é a letra e) de acordo com a variação de tamanho das pessoas.  A quantidade de água que ingerimos por dia varia de acordo com o tamanho da pessoa, todavia, uma pessoa com 45 litros bebe em torno de 1,5 litros por dia, enquanto um adulto de 80 quilos bebe em torno de 2,8 litros , por isso a escolha da última alternativa.

 A ingestão de água de fato é importantíssima para o desenvolvimento de diversos processos metabólicos, por isso é importante ingerir quantidades necessárias.