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porque sertas pessoas ja fazem exercicios durante o dia dia
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Isso se deve ao limite genético que cada um temos de ganhar massa muscular, em conjunto com hormônios como testosterona. Por exemplo, a genética pode influenciar em como os músculos serão moldados e até que ponto crescerão. Por outro lado, existem suplementos como Whey Protein que possuem hormônios de testosterona, podendo auxiliar no crescimento dos músculos. Assim, cada pessoa tem um formato de corpo e tem que treinar de acordo com as necessidades e características dele.
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