Matéria: Ed. Física
Autor: bia60776
Perguntado 6 anos atrás

Como acontece no organismo o gasto de gordura em uma atividade aeróbia e em uma atividade anaeróbia?

ponceguilherme1: atividade do Ivo?

Respostas

respondido por: ponceguilherme1

Resposta:

Aeróbia: facilita o emagrecimento, porque dá mais disposição para o organismo, porém deve ser praticado com grande frequência para que cause perda de peso

Anaeróbia: utiliza hidratos de carbono, o que faz com que, mesmo depois de finalizar a atividade física, as células continuam a queimar calorias, assim eliminando gordura mesmo depois do treino.

acho que é isso

Explicação:

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