Matéria: Ed. Física
Autor: EduardaJara
Perguntado 6 anos atrás

O alongamento pode liberar hormônios do bem estar. Comente.

Respostas

respondido por: evelynm3312106

Resposta:

Isso acontece porque o alongamento ajuda na liberação de endorfina, um hormônio natural responsável pela sensação de bem-estar. “Muita gente só associa a liberação de endorfina com exercícios de ritmo intenso. Mas estudos apontaram que o alongamento já produz essa substância.

Explicação:

DESCULPA SE É MEIO GRANDE MAIS ESPERO TE AJUDADO!!

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