Question

 Baseado na afirmação qual a relação entre GINÁSTICA E SAÚDE? ​

Answer 1

Ela pode melhorar sua saúde em vários aspectos quanto psicólogo quando físico.
Ps:eu fiz ginástica por 8 anos então são experiências minhas.

Psicológicos:melhora da ansiedade e autoestima além d vc se sentir muito bem com o seu corpo melhora do sono.

Físicos:perda de peso mt rápido da além de ser um alongamento para o corpo.

Só há 2 pontos ruins:sua altura a ginástica pode interferir no seu crescimento então por esse motivo a maioria das ginastas são muito pequenas mesmo e as lesões durante os treinos ou até mesmo as competições nós sofremos lesões muito dolorosas igual eu n prático mais ginástica pq eu sofri uma lesão mt forte nas costa e foi por esse motivo q eu nunca mais na minha vida vou poder praticar ginástica é isso espero ter ajudado bjs.