• Matéria: Ed. Física
  • Autor: guigapeixotop0735d
  • Perguntado 6 anos atrás

Oque é Burnout? Cite os Sinais e sintomas de treinamento excessivo e burnout:

Respostas

respondido por: thiagoaalvess123
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Resposta:

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.  

Explicação:

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.

os principais sintomas são

Cansaço excessivo, físico e mental.

Dor de cabeça frequente.

Alterações no apetite.

Insônia.

Dificuldades de concentração.

Sentimentos de fracasso e insegurança.

Negatividade constante.

Sentimentos de derrota e desesperança.

Sentimentos de inconpetência.

Alterações repentinas de humor.

Isolamento.

Fadiga.

Pressão alta.

Dores musculares.

Problemas gastrointestinais.

Alteração nos batimentos cardíacos.

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