Question

qual é a importância da meditação para um zen budista​

Answer 1

Resposta:

A meditação reduz o estresse e a ansiedade fortalecendo o sistema nervoso entre muitos outros benefícios.  E nele que os seguidores praticam o zazen um tipo de meditação sentada, que visa levar a pessoa à realidade mais pura, deixando que os pensamentos venham e vão sem se apegar a eles ou segui-los, para a observação da própria mente.

Espero ter ajuuudado.

Answer 2

Resposta:

assim como uma xícara de chá cheia ou vazia, esta cheio ou vazio com suas opiniões e especulações etc...

Explicacao:        foi isso que eu coloquei !!!