Matéria: Ed. Física
Autor: ramonxk
Perguntado 6 anos atrás

Defina atividade física e exercício Físico.

Respostas

respondido por: nessalima0484

Oii!

A Atividade Física é simplesmente o movimento do nosso corpo para consumir energia.

Exemplos: Andar, subir e descer escadas, jogar futebol etc..

O Exercício Físico é toda atividade física planejada, repetitiva que tem como objetivo a melhoria de um ou mais componentes da aptidão física.

Espero ter ajudado S2

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