Matéria: Ed. Física
Autor: isabelaizamara7
Perguntado 6 anos atrás

quais efeitos os exercícios de condicionamento trazem ao nosso corpo?

Respostas

respondido por: itachinho007

A prática regular de atividade física auxilia na redução do LDL (colesterol ruim) e na melhora do HDL (colesterol bom). Além disso, diminui a obstrução de vasos sanguíneos e a captação de glicose, o açúcar utilizado pelo organismo, o que ajuda a reduzir o risco de diabetes.

Espero ter ajudado

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