QUESTÃO 01 - O que é atividade física?

natanaelferreira263: 2.O que é exercício físico?

Respostas

respondido por: amandinhaamanda123

Resposta:

A atividade física é o movimento do corpo que consome energia.

Explicação:

natanaelferreira263: Olha nos meus comentários e responde pra mim pf

natanaelferreira263: Vlw

amandinhaamanda123: O exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um objetivo especifico. Ela é repetitiva e deve ser feita com a ajuda de um profissional. O exercício equilibra ou aumenta a musculatura, reduz o peso corporal mais rapidamente, melhora a capacidade respiratória, diminui a pressão arterial e previne o surgimento de males como diabetes e doenças cardiovasculares.

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