Question

No que se refere a última fase de crescimento e desenvolvimento humano, as recomendações de atividade física para adultos acima de 65 anos são de atividades aeróbicas moderadas por pelo menos 150 minutos por semana ou atividades aeróbicas intensas por 75 minutos por semana ou a combinação de atividades aeróbicas moderadas e intensas, sendo realizadas em séries de pelo menos 10 minutos. Partindo deste pressuposto que os idosos devem praticar atividade física regularmente, analise as afirmativas a seguir: I. Para que o idoso obtenha benefícios adicionais, as atividades aeróbicas moderadas podem ser aumentadas para 300 minutos por semana e as intensas para 150 minutos. II. Quando o idoso não consegue realizar o recomendado devido a condições de saúde, ele deve ser fisicamente ativo dentro de suas habilidades e condições. III. O indivíduo idoso deve realizar outros exercícios além dos aeróbios. IV. Uma atividade esportiva visando desempenho deve ser inserida para o idoso ter oportunidade de sociabilização. Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta: Selecione uma alternativa: a) Apenas as afirmativas I e II estão corretas. b) Apenas as afirmativas II e IV estão corretas. c) Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas. d) Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas. e) Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.

Answer 1

Resposta c)

Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.

Explicação:corrigida pelo ava

Answer 2

Resposta:

I, II e III

Explicação: