Produza um trxto de 15 linhas, explicando com suas palavras, os fatores que contribuem para a manutenção e conservação da nossa saúde corporal.
pfv, escrevam um texto ;-;
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tbm to com duvida ;-;
Explicação:
;---;
Resposta:
Caminhar, correr, andar de bicicleta no parque, ir para a academia e trocar o elevador pela escada são atividades que têm em comum o movimento do corpo, uma condição essencial para se promover a saúde e a longevidade.
Manter-se ativo produz inúmeros benefícios, dentre os quais os mais visíveis são a prevenção (e cura) de diversas doenças, emagrecimento, aumento da resistência física e da autoestima, alívio do estresse e o fortalecimento da musculatura, evitando dores nas articulações.
No Brasil, infelizmente, a prática regular de atividades físicas ainda não é uma realidade para muitas pessoas, principalmente para as mulheres. Segundo consta em uma pesquisa do Ministério do Esporte, mais de 50% da população feminina assume-se sedentária, mesmo conhecendo os riscos da falta de movimento do corpo.
Se você também se encontra nessa estatística, chegou a hora de mudar, de vez, esse cenário, não é mesmo? Continue a leitura e entenda porque exercícios físicos são essenciais para manter o organismo saudável e em forma.