• Matéria: Biologia
  • Autor: gabrielle223344
  • Perguntado 6 anos atrás
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Se você estiver com a parte óssea do seu corpo fraca para correr e jogar bola nas aulas de educação física, qual o tipo de alimento você deveria ingerir mais na sua alimentação?​

CoKeFN: É recomendado comer alimentos ricos em cálcio e apesar do leite e do queijo serem os mais conhecidos, existem outras fontes de cálcio além dos laticínios, como as folhas verdes escuras como espinafre e brócolis e os frutos secos como nozes e amendoim.

Respostas

respondido por: MeAjudaNasLicoes
5

Resposta:A melhor coisa é comer alimentos saudáveis, exemplo:Maçã, banana, melão, coma um alimente que tenha ferro

Explicação:Se isso não ajudar eu recomendo que vá no médico ele vai te dar a receita certinha

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